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网球击球详解：基本击球和使用时机
网球有五种基本击球：正手、反手、发球、截击和高压球（也叫扣杀）。其他的一切，从切削到放小球，都是其中某一种的变化。本页讲每种击球是什么，什么时候用它，并给你一个可以练的要点。每一种都有自己的完整指南。
简短回答：网球的基本击球有：正手和反手（底线击球，球落地后击打），截击（球落地前击打），以及发球和高压球（在头顶上方击打）。切削、挑高球、放小球、接发球和反弹球截击都是这些的变化。下面的表格一眼就能看全。
基本击球一览
击球是怎么分类的
网球球友按什么时候击球来给击球分类。底线击球是球落地后击打的：正手和反手。截击是在空中、球落地前击打的。发球和高压球是在头顶上方击打的。“切削”“挑高球”“放小球”这类名字，说的是球怎么打或打到哪里，所以它们叠加在这些分类之上。正手可以是底线击球，也可以是截击，所以你既会听到“正手”，也会听到“正手截击”。
下面每种击球都共用同样的六个挥拍要素（平衡、转体、击球点、放松的手臂、挥拍路线和收拍）。它们在挥拍要素指南（英文页面）里统一讲过一次，所以本页不再重复。
正手
正手是在身体惯用手一侧击出的底线击球，击球时持拍手的掌心朝前，对着目标。右手球员在右侧击球，左手球员在左侧击球。
什么时候用：对拉中的大多数球。多数业余球友围绕它来构建自己的打法，也用它来掌握一分球的主动权。
要点：转体时，非持拍手指向来球，收拍时去接住球拍。如果它一直留在身侧，你就是在用手臂打球。
完整指南：怎么打网球正手（英文页面）。
反手：单手和双手
反手是在身体远离持拍手那一侧击出的底线击球，单手反手击球时，击球手的手背朝向目标。它是另一种底线击球，也是对手常常攻击的一侧。
什么时候用：任何来到你非惯用手一侧的球。你有两种打法，两种都是对的。
单手反手
一只手握拍。够得更远，挥拍也更自由，但需要更大的转肩，击球点也要在更靠前的位置。
要点：挥拍开始时，下巴靠近前肩。如果你还能看到后肩，说明没有转过去。
双手反手
两只手握拍。更稳定，所以多数初学者和不少职业球员选它。上面那只手出大部分力，打的就是一个正手。
要点：上面那只手打的是一个正手。如果击球时松开下面那只手也能完成这一拍，说明平衡是对的。
完整指南：怎么打反手，单手和双手（英文页面）。
切削
切削是用由高到低的挥拍路线击出的，给球加上下旋，所以球飞得低，落地后速度变慢。它是一种变化，不是第三个方向：正手和反手都可以切削，多数球友在反手上用得更多。
什么时候用：被拉开时争取时间，让上网球保持低位，打乱喜欢速度的对手的节奏。
要点：收拍时球拍指向目标，不是指向地面。向下劈的切削会飘起来，停在那里等着被打。
完整指南：怎么打切削，反手和正手（英文页面）。
发球
发球是开始每一分的击球：你把球抛起，在头顶上方把它击进对角的发球区。它是网球里唯一对手无法干预的击球。
什么时候用：每一分开始时一次，第一发没进的话还有第二发。站在哪里、球必须落在哪里，这些规则在初学者规则指南（英文页面）里。
要点：先腿，后手臂。如果膝盖还没伸直球拍就开始向前，说明腿没起作用。
完整指南：怎么发网球，第一发和第二发（英文页面）。
截击
截击是在球落地前击打的，通常在网前，用短促的一推，而不是完整的挥拍。两侧都可以打，所以有正手截击和反手截击。
什么时候用：在网前，结束一个你已经铺垫好的球，或者压缩喜欢对拉的对手的时间。好的截击很小：一个转体，一步，一次短促的向前推。
要点：拍头高于手腕。拍头一掉，截击就下网。
完整指南：怎么打网球截击（英文页面）。
高压球（扣杀）
高压球也叫扣杀，是在头顶上方对着高球击打的，动作接近发球。你可以在球落地前击打，面对很深的挑高球时，也可以在落地后击打。
什么时候用：对手挑高球，球高得够得着，但还没深到够不着的时候。这通常是结束一分的机会。大多数打丢的高压球，是在第一秒就丢了：球员往后倒退，而不是侧过身。
要点：击球前先用手指向它。手没指出去，说明准备晚了。
完整指南：怎么打高压扣杀（英文页面）。
其他击球：挑高球、放小球、接发球、反弹球截击
这些不是独立的击球。它们是建立在上面五种之上的情境或变化，所以这里每种只说一句。
- 挑高球。从网前对手头顶上方挑过去的高弧线球，用来防守或把对手逼退。正手和反手都可以打。
- 放小球。带下旋的轻柔一拍，刚过网就落地，飞得低，对手站在后场时用。
- 接发球。接发球方打出的第一拍，几乎总是正手或反手。发球很快，所以挥拍变短，目标是把球深深地打回去。
- 反弹球截击。球刚落地、正在弹起时击打，挥拍短，击球点低。球落在脚边，你既退不开也上不去截击时用它。
不用球练习击球
弄清每种击球手感最快的办法，是不带球去挥：空挥。摆好准备姿势，转体，以实战速度挥拍，收拍，复位。一种击球做十次，再换下一种。空挥练习指南里有每种击球的练习流程。唯一的问题是，没有任何东西告诉你这一挥好不好，这时候一点反馈就能帮上忙。
常见问题
网球的基本击球有哪些？
网球的基本击球是正手、反手、发球、截击和高压球（扣杀）。正手和反手是球落地后击打的底线击球，截击是落地前击打的，发球和高压球是在头顶上方击打的。切削、挑高球和放小球是这些的变化。
网球里哪一拍开始一分球？
发球。网球的每一分都从发球开始：发球方把球抛起，在底线后面、头顶上方把它击进对角的发球区。第一发没进，发球方还有第二发。接发球方的第一拍是接发球，通常是正手或反手。
哪种底线击球是在持拍手一侧打的？
正手。它是在持拍手同一侧击出的底线击球，右手球员是右侧，左手球员是左侧。反手是在身体另一侧击出的底线击球。
网球里的正手是什么？
正手是在身体惯用手一侧击出的底线击球，右手球员就是右侧。你在球落地后击打，击球时持拍手的掌心朝前。它是多数球友用得最多的一拍，对拉和进攻都用它。
网球里的反手是什么？该用单手还是双手？
反手是在身体远离持拍手那一侧击出的底线击球。单手反手够得更远，挥拍更自由。双手反手更稳定，在初学者中很常见。两种都是对的，选你觉得更自然的那种。
网球里的高压球是什么？
高压球是对着高球（通常是挑高球），在头顶上方击打的一拍，动作和发球很像。它也叫扣杀。你在网前或中场用它来结束一分，可以在球落地前击打，面对很深的挑高球时也可以在落地后击打。
网球里的切削是什么？
切削是用由高到低的挥拍路线击出的，给球加上下旋，所以球飞得低，速度变慢。它是正手或反手的变化，不是独立的击球。你用它在防守时争取时间，让上网球保持低位，改变对拉的节奏。
底线击球和截击有什么区别？
底线击球是球落地后击打的，通常在底线。截击是落地前击打的，通常在网前，用短促的一推，而不是完整的挥拍。正手和反手两者都可以，所以你既会听到“正手”，也会听到“正手截击”。
高压球和扣杀是一回事吗？
日常打球里是：两个词都指对着高球、在头顶上方、以类似发球的动作击出的一拍。“高压球”是通称。“扣杀”通常指用力打出去、结束一分的高压球，而高压球也可以是有控制、有落点、让对拉继续下去的一拍。
不带球也能练网球击球吗？
能。空挥可以让你不带球、以实战速度排练每种击球的形状：转体，挥拍，收拍，然后复位。用镜子或手机摄像头检查你的身体。ShadowSwing 为像握球拍一样握着的手机加上挥拍声和计数，但它只测量挥拍，不测量球。